Objetivo del Taller.
Taller diseñado para que aprendas los principios básicos de como a través de la Ayurveda puedes identificar tu tipo constitucional y definir un plan de alimentación, rutinas, ejercicios , meditaciones que te ayuden a tu perfecto equilibrio físico, mental y emocional.
Identificarás las características principales de cada tipo constitucional así como los desequilibrios y sus causas.
Podrás empezar a implementar hábitos positivos en tu manera de comer de acuerdo a la alimentación correcta para ti.
Sabrás la importancia y beneficio de los sabores de los alimentos y como estos influyen en tu balance físico, mental y emocional.
Identificarás las características principales de cada tipo constitucional así como los desequilibrios y sus causas.
Podrás empezar a implementar hábitos positivos en tu manera de comer de acuerdo a la alimentación correcta para ti.
Sabrás la importancia y beneficio de los sabores de los alimentos y como estos influyen en tu balance físico, mental y emocional.
Identificarás la dieta específica y adecuada para cada tipo constitucional o dosha para tu perfecto equilibrio.
La importancia de las estaciones en nuestra salud.
Consejos útiles para preparar tus alimentos.
Terapias detox para cada tipo constitucional.
Es un bello curso donde te sorprenderás de la importancia de cómo los alimentos influyen en tu salud despertando la consciencia hacia un estilo de vida saludable.
(Incluye test ayurvédico)
