Únete al Reto de Meditación x 21 días! Cuando se medita en grupo, la energía se vuelve muy poderosa y el efecto del mantra se multiplica creando una vibración muy alta capaz de empoderarte y sana...

Postura: Siéntate en postura fácil, que tu columna esta recta. Lo puedes hacer en una silla o en un sillón. Se recomienda hacerlo en un tapete de yoga. Siéntate derecho con las piernas cruzadas. E...